バストアップの為にしてる事

今Cカップを維持していますが、夏に向けてのダイエットもしてるので、痩せるのって胸から痩せると聞くので少し落ちた気がします。
昔にバストアップのサプリメント飲んだことがあるのですが、生理が月に2回も来てお医者さんに飲むのを止める様に言われてから飲んでいません。
だけど痩せたいけれど、バストは大きい方が良いという女性特有の悩みですね。

お風呂に入ったらヨガみたいに手を合わせて上に持ち上げてバストの筋肉を付ける様な事をしたり、たんぱく質の料理を食べたり、特に鳥胸肉をうちは料理してる事が多いです。
大豆イソフラボンを少し摂ったりと努力はしています。
生理中はバストが大きくなりますが、終わるとしゅるしゅる元に戻るのが悔しいです。
ブラジャーにも気を使います。盛りが出来るブラジャーを買う様にして、胸に位置はここだよと、司令をかけています。
お風呂あがりもバストマッサージは外から内に回すようにしています。
お陰でバスト維持はできています。
最近ざくろご美容にも、バストにも良いと聞いて飲み始めています。
太れば大きくなるんですが、バランスのとれたナイスバディーはトレーナーがいないと到底無理な話です。
なので、毎日バストアップに欠かせないマッサージ、ストレッチ、飲み物、食べ物を実践しています。
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